Псалом 50:12 
жертва Богу -  дух сокрушенный: сердца сокрушённого и смирённого Ты не презришь, Боже.
Здесь не говорится о духе сломленном, подавленном. Потому что отец наш Небесный, как Любящий Отец никогда не поступит с нами насильно,  мы  ведь Его дети. А сокрушить дух мы должны сами  - это наш выбор в угоду Отцу. От чего сокрушить дух, чтобы сердце стало сокрушённо? От гордости мира сего, от собственной гордости житейской,  от всех соблазнов и похотей. Также и о сердце сокрушённом и смирённом. Смирённом не в смысле встать по стойке "смирно" или пребывать как бы в смирительной рубашке. Когда внешне оно смирно, а внутри бунтует. Смиренно в  смысле умиротворения, когда действительно Дух Святой приносит мир нам на сердце и через это мы смиряемся, принимаем безоговорочно все, что нам говорит Бог и не только напрямую. Он ведь может говорить и через людей! А потому мы должны иметь разум прислушаться к мудрым советам по Слову,даже если это нам и совсем не нравится... Это есть духовная жертва, её невозможно подделать только внешне, никакое лицемерие здесь не поможет. Ибо Господь наш зрит в самое сердце. Быть же искренним перед Богом и перед собой нам помогает только одно: настоящая истинная любовь к Господу в сердце и по вере как даре Божьем! Да будет так: научи любить, Дух Святой!